Minimaler Zeitaufwand – maximaler Trainingserfolg!
FIT ROOM bietet dir mit EMS-Training in Norderstedt die Möglichkeit, dein Training effizienter zu gestalten und deine persönlichen Ziele schneller zu erreichen.
Was ist eigentlich EMS?
EMS ist eine Abkürzung für Elektrische Muskelstimulation. Während des Trainings werden Manschetten und eine spezielle Unterbekleidung getragen, die mit sanften elektrischen Impulsen die Muskulatur ansprechen.
Durch diese Impulse wird die Muskulatur viel schneller als herkömmlich zum Wachstum angeregt und du erreichst in 20 Minuten vergleichbare Ergebnisse wie bei einem anderthalb bis zwei Stunden Training. Mit EMS-Training wirst du die Erfolge deines Trainings viel schneller sehen, spüren und dabei auch noch jede Menge Zeit sparen!
Die Vorteile überzeugen:
Verbesserte Rückenmuskulatur: Therapeutisch sinnvolles Muskelwachstum.
Rückenschmerzen reduzieren sich häufig schon nach ein bis zwei EMS-Trainingseinheiten spürbar. Reguläre Fitnessstudios bieten oft nur Trainingsgeräte für den schnellen Aufbau von Muskelmasse an. EMS baut auf nachhaltiges und therapeutisch sinnvolles Muskelwachstum.
Effizient Fett verbrennen: Nur 20 Minuten 1 – 2 Mal die Woche aktiviert den Stoffwechsel nachhaltig.
EMS-Training kurbelt den Stoffwechsel an, verbrennt effektiv überschüssige Kalorien und baut neue Muskulatur auf – die perfekte Kombination, um schnell und sicher zu deinem Traumkörper zu kommen. Mit nur 20 investierten Minuten ein bis zwei Mal die Woche erreichst du die gleichen Ergebnisse wie in anderthalb bis zwei Stunden Training in einem normalen Fitnessstudio in Norderstedt.
Sportart-spezifisch trainieren: Passe das Training deinen Zielen an.
Du willst deinen Aufschlag verbessern, bald einen Marathon laufen oder eine bestimmte Muskelpartie besonders bearbeiten? Kein Problem! Durch die Flexibilität des EMS und TRX-Trainings können einzelne Partien verstärkt angesprochen werden, während du in regulären Fitnessstudios meist nur eine begrenzte Möglichkeit hast, auf individuelle „Problemzonen“ einzugehen.
Video – Wie funktioniert EMS-Training?
So sieht das FIT ROOM Fitnessstudio in Norderstedt aus
Du findest unser Fitnessstudio FIT ROOM in Norderstedt in zentraler Lage gegenüber dem Norderstedter Marktplatz. Mit der U-Bahn U1 erreichst du uns über die Station Norderstedt-Mitte fußläufig innerhalb von 3 Minuten.
Das Fitnessstudio ist modern, hell und offen eingerichtet. Die Räumlichkeiten sind perfekt auf das EMS und das TRX-Training eingerichtet. Unsere Mitarbeiter und Trainer sorgen für eine saubere Umgebung und eine freundliche Atmosphäre bei jedem deiner Besuche.
So kannst du bei uns trainieren
Fitness in Norderstedt – ganz individuell auf dich und deine Bedürfnisse angepasst:
- EMS-Einzeltraining mit oder ohne persönlichem Trainer
- EMS-Gruppentraining mit bis zu 4 Personen
- TRX-Einzeltraining mit oder ohne persönlichen Trainer
- EMS-Cardio-Training mit persönlichem Trainer
Schon ab 59,90 EUR pro Monat kannst du starten, deine Fitness und Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
So funktioniert TRX-Training
TRX-Training fördert durch komplexe Bewegungsabläufe deine Balance und trainiert auf diese Weise nicht nur einzelne Muskeln, sondern stets ganze Muskelgruppen. Denn um einen positiven Effekt für die körperliche Gesundheit zu erzielen, musst du keine extrem schweren Gewichte bewegen – dein eigenes Körpergewicht gepaart mit den TRX-Übungen reicht schon aus, um Koordination und Stabilisation deines Körpers spürbar zu verbessern.
Haben wir dich neugierig gemacht, deine Impulse aktiviert?
Dann vereinbare jetzt ein kostenloses Probetraining für deine persönliche Fitness in Norderstedt und lass dich von unseren Trainingssystemen begeistern.
